Einführungspreis:
statt 399,00 €49,99 €
steigt mit jedem Update, Updates inklusive
- 4 Module, 67 Lektionen
- Basis-Trainingsplan ohne Gym
- Nullpunkt- und Retest-System
- Fertiger KI-Prompt für deinen Plan
ONLINE-KURS
Dein Trainingsplan für den Dienst. In 30 Minuten gebaut, nach 4 Wochen gemessen.
Taktische Fitness für Soldaten von Samuel Come, 8 Jahre spezialisierte Einheit. Ohne Gym, passend zu Schichtdienst und wenig Schlaf.
Einmalig · kein Abo · kein Formular, direkt zum Checkout
BUNDESWEHRBUNDESHEERSCHWEIZER ARMEE
Einweisung in 90 Sekunden · Vollbild über das Symbol unten links
DAS PROBLEM
Du trainierst viel. Aber nicht für den Dienst.
Training ohne System
Mal Kraft, mal Laufen, mal Rucksack – ohne System, ohne Plan, der wirklich vorbereitet.
Push, Pull, Beine ≠ taktisch
Das baut Optik auf, nicht Einsatzfähigkeit. Im Einsatz fragt keiner nach deinem Bizeps.
Dienst gegen Training
Du ziehst durch und fährst dich gegen die Wand – oder lässt ständig aus.
Warnsignale ignoriert
Schmerzen werden weggedrückt, bis aus kleinen Problemen große werden.
Warten auf Motivation
Ohne festen Ablauf hängt dein Training an der Tagesform.
Fitnesstraining ist nicht Einsatztraining.
FITNESSTRAINING
- Push, Pull, Beine für die Optik
- Squat, Bankdrücken, Kreuzheben als Maß aller Dinge
- Laufen mit Plattenträger oder Weste
- Training gegen den Dienst
- Schmerzen wegdrücken
EINSATZTRAINING
- Erst Bewegung, dann belastbare Kraft
- Grundübungen, die im Feld tragen
- Rucking dosiert statt Weste beim Laufen
- Dienst und Training als ein System
- Training und Reha gehören zusammen
EIN BLICK IN DIE LEKTIONEN
Fünf Lektionen, die dein Training umdrehen
Warum Squats, Benchpress und Deadlifts nicht die Grundübungen sind
5 Anfängerfehler beim Laufen, die du vermeiden musst
Rucking: Warum Gehen mit Gewicht dich stärker macht, ohne dich zu zerstören
Warum du Lauftraining mit Plattenträger oder Gewichtsweste nicht machen solltest
Supplements: Was sinnvoll ist und was Geldverschwendung
KURSINHALT
4 Module, 67 Lektionen, ein System.
MODUL 1 · 32 LEKTIONEN
Die unbequeme Realität
Warum dein bisheriges Training dich eher schwächt, und was Einsatzfähigkeit wirklich verlangt.
- Fitnesstraining vs. Einsatztraining
- Die 3 gefährlichsten Denkfehler in der Vorbereitung
- Mindestanforderungen an dich als Soldat
- Laufen, Rucking, Grundübungen richtig
- Training und Reha gehören zusammen
MODUL 2 · 20 LEKTIONEN
Grundlagen deiner taktischen Fitness
Ab hier wird gearbeitet. Am Ende steht dein eigener 4-Wochen-Plan.
- Die 5 größten Fitnessfehler, die Soldaten im Dienst schwächen
- Dienst und Training vereinen, Verletzungen und Krankheit
- Puls, Pace, Ernährung, Makros, Regeneration
- NXTGEN Basis-Trainingsplan und Nullpunkt-Test
- KI-gestützte Planerstellung und Mini-Challenge
MODUL 3 · 7 LEKTIONEN
Entwicklung des Militärs 2026/2027
Warum ein Plan allein nur bis zu einem Punkt trägt.
- Was erfolgreiche Soldaten anders gemacht haben
- So läuft Vorbereitung, wenn sie nahezu perfekt ist
- Deine Gesamtprozess-Landkarte
MODUL 4 · 8 LEKTIONEN
Das Big Picture im Dienst als Soldat
Leistungsfähigkeit ist kein Talent, sondern wiederholbar.
- Ein echter Verlauf vom Startpunkt zum Ergebnis
- Dein Lauf-ABC
- Das NXTGEN FLEX Framework
- Deine Weggabelung: allein oder begleitet
Taktische Fitness ist kein Zufall.
Nicht die eine Übung entscheidet, sondern ob du misst, planst, umsetzt und neu misst.
Mindestanforderungen kennen
NULLPUNKT
3 Denkfehler erkennen
Basis-Plan ohne Gym
PLAN
KI-Prompt, 30 Minuten
Dienst und Training vereint
4 WOCHEN
Puls, Pace, Regeneration
Fortschritt schwarz auf weiß
RETEST
Selbst nachsteuern
FÜR WEN
Für wen ist dieser Kurs?
Für jeden Uniformträger, der fit für den Dienst sein will, nicht nur für den Spiegel. Ob im aktiven Dienst oder in der Vorbereitung.
FÜR ALLE IM AKTIVEN DIENST
Schichtdienst, Übungen, wenig Schlaf: Du willst ein Training, das mit dem Dienst läuft statt dagegen.
FÜR ALLE VOR EINEM TEST ODER AUSWAHLVERFAHREN
Du brauchst einen Plan ohne Gym und willst schwarz auf weiß sehen, ob du besser wirst.
FÜR ALLE, DIE TRAINIEREN, ABER STAGNIEREN
Du trainierst regelmäßig, kommst aber nicht dort an, wo du hinwillst. Regelmäßig ist nicht gezielt.
BUNDESWEHR
BUNDESHEER
SCHWEIZER ARMEE
VOR DEM DIENSTANTRITT
GRUNDAUSBILDUNG
AKTIVER DIENST
SCHICHTDIENST
EINSTELLUNGSTEST
AUSWAHLVERFAHREN
Voraussetzung: Grundkenntnisse im Krafttraining. Wer noch nie trainiert hat, ist hier zu früh dran.
STIMMEN AUS DEM KURS
Was Teilnehmer unter die Lektionen schreiben
Bewertungen direkt aus LearningSuite, Nachnamen gekürzt.
Das sollte jeder neue aber auch aktive Soldat gehört haben! Leider wird Sport im und für den Dienst viel zu oft stiefmütterlich behandelt.
J. B.07/2026
zu „Dein Mindset zum Training“
Problem auf den Punkt gebracht. Danke für das Augenöffnen.
C. A.09/2026
zu „Warum überhaupt Trainingsplan?“
Die Vergangenheit ist die Vergangenheit und der Standard ist einfach zu wenig. Sonst würde es ja jeder machen.
R. R.08/2026
zu „Du trägst keine Schuld!“
Eines der wichtigsten Kapitel mit dem dauerhaften Vergleichen …
A. F.07/2026
zu „Dein Anspruch vs. der Standard deiner Kameraden“
Jetzt wird es spannend, … hier liegt mein Fehler.
C. A.09/2026
zu „Mindset – Das Kuchenrezept“
Sehr gut, dass das angesprochen wird!
J. B.07/2026
zu „Wearables: Kontrolle oder Illusion?“
Eigenbau schwankt. Ein Plan mit Retest steigt.
EigenbauPlan mit Retest
Schematische Darstellung, keine Messwerte.
PERSONALAKTE
// AUSBILDER_AKTE_001Über Samuel Come &
Vorbereitung mit Substanz
Samuel Come war acht Jahre Teil einer spezialisierten Einheit der Bundeswehr, mehrfach im Einsatz. Während seiner Dienstzeit hat er über 20 Trainer-, Reha- und Ernährungslizenzen erworben und seinen Bachelor in Sport abgeschlossen. Heute verbindet er diese Substanz mit echter Einsatzexperience. Mit seinem Team bei NXTGEN Athlete hat er hunderte Bewerber durch ihre Vorbereitung begleitet, mit Absolventen in KSK, KSM, EGB, AAD10 und dem Jagdkommando.
Im März 2025 erhielt NXTGEN Athlete eine Urkunde vom Ausbildungszentrum Spezielle Operationen in Pfullendorf: den Commanders Coin Nr. 090, unterschrieben vom Kommandeur. Wer aus dem Dienst kommt, weiß, dass eine solche Stelle das nicht leichtfertig vergibt.
- 100 Prozent aus der Praxis, mit hunderten begleiteten Soldaten und Bewerbern
- Vom Ausbildungszentrum Spezielle Operationen mit Urkunde ausgezeichnet
- Über 20-köpfiges Team aus Spezialkräften, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Psychologen
DEIN EINSATZPAKET
Alles, was du für die nächsten 4 Wochen brauchst
- 4 Module mit 67 Lektionen
- Basis-Trainingsplan ohne Gym
- Nullpunkt- und Retest-System
- Mindestanforderungen an dich als Soldat
- Fertiger KI-Prompt für deinen eigenen Plan
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Einführungspreis:
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- Training, das mit deinem Dienst läuft statt dagegen, auch bei Schichtdienst und wenig Schlaf.
- Puls, Pace, Ernährung und Regeneration so verstehen, dass du dich selbst steuerst.
- Fortschritt schwarz auf weiß: Nullpunkt heute, Retest nach 4 Wochen.
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